為幫助新生快速適應(yīng)大學(xué)生活，培育積極健康的心理狀態(tài)，9月25日，我院邀請(qǐng)校學(xué)生處副處長(zhǎng)、心理健康教育與咨詢中心主任任燕老師以“大學(xué)生活 從心開始”為主題，為2025級(jí)新生帶來一場(chǎng)深刻且實(shí)用的心理健康教育講座。
講座中，任燕結(jié)合新生初入校園面臨的角色轉(zhuǎn)變、學(xué)業(yè)壓力、人際交往適應(yīng)等常見心理困惑，通過鮮活的案例分析、專業(yè)的心理知識(shí)講解，引導(dǎo)新生正確認(rèn)識(shí)心理健康的重要性。她從情緒管理技巧、壓力調(diào)節(jié)方法、人際關(guān)系構(gòu)建等方面入手，細(xì)致講解如何以積極心態(tài)應(yīng)對(duì)大學(xué)生活中的挑戰(zhàn)，鼓勵(lì)同學(xué)們主動(dòng)掌控人生節(jié)奏，傳遞“每個(gè)人都是自己生活的編劇”的成長(zhǎng)理念。
互動(dòng)環(huán)節(jié)中，任燕主任耐心解答新生提出的心理困惑，現(xiàn)場(chǎng)氛圍輕松活躍。新生們紛紛表示，講座內(nèi)容貼近校園生活，干貨滿滿，不僅讓自己對(duì)心理健康有了更清晰的認(rèn)知，更學(xué)會(huì)了實(shí)用的心理調(diào)適方法，將以更積極的心態(tài)開啟大學(xué)生活。
此次講座的舉辦，為新生搭建了心理健康成長(zhǎng)的有效平臺(tái)，助力同學(xué)們筑牢心理防線，以健康心態(tài)擁抱大學(xué)生活，也充分體現(xiàn)了學(xué)校對(duì)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的高度重視，為構(gòu)建和諧健康的校園環(huán)境奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
作者：張瑛鸚
審核：陳晨